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Georgina
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CLASES DE YOGA yoga suave, yoga para la flexibilidad, yoga para todos.
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About Georgina
Soy Georgina Mehtce, profesora de Yoga graduada en La Escuela Francesa de Yoga en Argentina y profesora de Yoga Dinámico graduada en la Escuela Yoga Despierta y Asociacion Internacional de
Yoga en Argentina. También tengo formación en Yoga para embarazadas, Yoga Dinámico y Yoga Mantras en la Escuela Francesa de Yoga, en Argentina.
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Las clases inician con un reconocimiento y toma e conciencia del momento presente, con un llamado a la introspección y de atención hacia la respiración. Luego se practican sucesiones de posturas estáticas o dinámicas, en donde se trabaja la flexibilidad de la columna y articulaciones. Se combinan posturas de flexibilidad, fuerza muscular y de equilibrio, siempre acompañándolo con la respiración. Y adecuadas a las posibilidades de los alumnos. Se finaliza con un momento de relajación y relax.
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